運動や体育がどんどん『できる』ようになる！その秘訣は・・！？

こんにちは！
ビー・フラッグスの中澤です(^^)

 

今回は、
「運動ができるようになる」ための秘訣を
お伝えしたいと思います。

 

✅家でも運動させたいけど、何をしていいか分からない
✅子どもが言うことを聞かないからできない

 

そんなママさん、パパさんは
最後まで読んでみてください(^^)

 

【家で運動しない子の３つの口癖】
「怖い」
「めんどくさい」
「痛い」

【子どもが運動を頑張るために、知っておく３つのポイント】
もし、現時点で
「子どもは運動が得意でない」
「運動していない」

 

そのように感じるご家庭は、
そのままの環境で
子どもが運動を、自然に好きになることはありません。

意図した形で、環境を作ってあげたり、
子どもを取り巻く環境を変えてあげない限りは、

・体力が上がることも
・運動ができるようになることも
・運動を好きになることも

ないと思います。

「運動なんてできなくていいよ」
「違うところを伸ばしていけばいいよ」

そう思っている方は、
そっとここで閉じていただいて大丈夫です(^.^)

 

もし、少しでも幼少期に
✅体力をつけてあげたい
✅運動に興味を身体能力を向上させたい
✅基本的な運動や動作ができる力はつけてあげたい

そういった思いがあるご家庭は、
この３つを覚えておいてください(^^)

①習慣
②知識
③声掛け

この３つを実践するだけで、
少しずつでも子どもは運動に興味を持つようになります。

 

一つずつ説明していきますね☆

 

【習慣って何？】
「〇〇になったら、△△する」

親子の中で、このルーティンを一つ作ることが
大切です。

 

運動で例えると・・・
「７時になったら、外で縄跳びをする」
「ご飯を食べたら、一緒に外を歩く」

 

こんな感じです。

 

ご飯を食べるように１日の中の「日常」として、
取り入れることで運動があることが
「当たり前」の環境ができるようになります。

 

子どもが小さな頃から、楽しみながら親子で体を動かす。
「楽しさ」を感じながら、取り入れていくことがとっても大切です(^^)

 

【運動の知識って？】
小学校で行う運動は、
誰でも正しい知識を知れば、
子どもと一緒に練習することは可能です◎
 

「できる」ようになるためには、
ポイントが存在します。
 

まずは、そのポイントを
『知る』ことから始めてみてください(^^)/

【どんな声掛けが子どもにはいいの？】
運動があまり好きではない子には・・
1,気持ちが楽しくなる声掛け
2,失敗しても、暗くならない声掛け
3,上手くいったことの声掛け

この順番で、声掛けをしてあげてください(^^)/
 

運動が嫌い・苦手な子にとって、
運動の時間は「苦痛」「苦しい」「嫌」な
時間です。

まずは、運動＝「楽しい」と
少しでも思えるようにしてあげることが大切です！！
 

楽しさを作り出すことができたら、
次は、『安心感』です。
 

「失敗を気にしなくなる」ための
声掛けをかけていきましょう。
 

「気にしなくていいよ」
「誰だって最初はうまくできないよ」
 

そんな言葉では、効果はありません！
 

「失敗をもっとしよう」「失敗は良いこと」と思えるような
声掛けをしてあげることが次のステップになります。

最後が、上手くできていたことの声掛けです。
「今日は、〇〇回も練習したよ」
「〇〇分も集中して頑張っていたね」
 

技術面の「できた」ことではなく、
練習の過程を沢山褒めてあげましょう♪♪
 

もちろん、上手にできたこともいっぱい褒めてあげましょう！！

【最後に・・・】
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
 

今回は、
『子どもが運動・体育ができるようになる方法』を
お伝えさせていただきました(^^)

知っておくことで、
ご家庭でもできることって
実は多いんです(^^)

療育で、専門の方にやってもらうことも
もちろん大切なんですが、

子どもは「お母さんに凄いところを見せたい」
「お父さんと一緒にやるのが好き」

そんな気持ちをいっぱい持っています。

実はお母さんが、この知識をもち、
子どもに実践したら最強になります！

子どもの運動面での成長は、驚くほど変わると思います。

ぜひ、試しに実践してみてください(^^)

もしも、難しいと思った時や
時間を作れないと感じたら、
お気軽に「問い合わせする」「電話で聞いてみる」を
タップしてご相談ください☆

それでは、また次回
お会いしましょう(^^)/